⛑Теперь- важное из важных!
У человека в помощниках всегда есть несколько ресурсов- просто по факту рождения:
👣Время жизни
💪Здоровье
👨👩👧👧 Базовые показатели окружения (страна, город, семья)
🎒 Время — как ресурс, к сожалению, самая быстро ускользающая субстанция — влиять на него можно только с позиции Уплотнения наших действий в единицу времени:
успел- не успел в нужное время выучиться, завести семью, сделать карьеру
или бизнес, и так далее.
Об этом как раз наша основная тема- Календари, описания энергий дня, стратегии
— все туда, это про время.
Окружение — изменяемо! Всегда можно поменять страну, дом, квартиру..
А вот ЗДОРОВЬЕ!
Хитрый ресурс между ВРЕМЕНЕМ и ОКРУЖЕНИЕМ
1. С одной стороны, здоровье ускользает с годами жизни,
с другой — его можно удержат и даже в некоторых случаях — улучшить!
2. Здоровье — это ресурс НУЖНОСТИ!! Условно говоря — здоровье нужно для чего-то, для какой-то деятельности. Если с этих позиций смотреть на состояние своего здоровья, то проще понять — своей дорогой идешь или не туда.
3. Первое, чем человек расплачивается за ошибки (не хочется говорить — грехи, проступки)- это здоровье. И гораздо хуже, если это здоровье детей или других близких.
ИТАК-
🔺Почему про здоровье именно в АПРЕЛЕ?
Апрель — месяц столкновения с годом, причем, говоря языком КМ, столкновения в ЗЕМЛЕ.
Изменения происходят ВНУТРИ человека — не на поверхности кожи!
Это внутренние органы и онкологии.
Итак, если первая часть статьи имеет больше отношения к философии жизни,
и требует времени на осмысление,
то сейчас мы поговорим о ФИЗИЧЕСКОМ ЗДОРОВЬЕ!
Этот аспект зависит ТОЛЬКО от НАС!
☝️Физическое здоровье — это о наших ЗАДАЧАХ ДЛЯ ТЕЛА.
Наше тело реагирует на ту задачу, которая перед ним стоит.
🔺
Если человек мало двигается и просто постоянно «втыкает» в монитор, его тело начинает потихоньку убирать мышцы, деформировать позвоночник и делать другие неприятные вещи для здоровья
Как же так?
🔺
Наше тело саморегулируемый механизм, зачем же он так жестоко обходится с нами?!
Все справедливо.
Природа не терпит расточительства.
🔺
Если потребности в мышцах нет, никто не будет держать такое количество микрокапеляров у волокон мышц, так как они все равно не работают. И организму нет никакого дела, что Вам Важно, чтобы Ваше тело нравилось Вам и другим людям!
🔺
Поэтому ручки становятся слабенькими и тоненькими, мышцы атрофируются и покрываются жирком и тело начинает выглядеть… как бы это помягче… так себе.
🔺
Или говоря проще, КРАЙНЕ НЕПРИВЛЕКАТЕЛЬНО!
🙀Что же с этим делать?
Может липосакция, или вставить вместо мышц силиконовые накладки или сделать инъекции синтола.
🔺НЕТ?
ТОГДА!
Нужно просто помнить о том, что наше тело реагирует на задачу.
Если Вы хотите иметь красивый плоский живот, стройное тело и хорошее здоровье, СТАВЬТЕ ЗАДАЧУ СВОЕМУ ТЕЛУ.
🔺
Телу требуется физическая нагрузка для полноценной работы.
✅Несколько простых действий, которые не обременительны и вполне доступны, обеспечат общий тонус организму.
а это — задача-минимум на АПРЕЛЬ!!
Проходите пешком 5 км. ежедневноОтмазки «Мне некогда» в расчет не берутся
Делаем обязательные перерывы каждые 30- 45 мин,если Вы много сидите перед компьютером
ВСПОМИНАЕМ любимое спортивное или танцевальное хобби:плавание, танцы, бег трусцой
Контролируем нужные Вам показатели: вес, объем в сантиметрах,
количество контрольных упражнений,
характеризующих Вашу физическую кондицию.
Больше времени проводим на природе — весна, на улицу!!!
Не чураемся физического труда — можно на апрель отпустить домашний персонал или хотя бы его часть)).Тело с благодарностью откликнется на такую заботу.
И апрель со своими негативными аспектами в части ЗДОРОВЬЯ будет побежден!
🔴Это ТОЧНО В ВАШИХ СИЛАХ!